Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Barilla Макароны, RIOBA Сливки 10%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Рафинад, Олейна Масло Растительное, Салат Овощной. Mittagessen: Nutberry Батончик Орехово-Фруктовый "с Пеканом", Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|