Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Махеевъ Джем Малиновый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ариант Сосиски Сливочные, Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Campina Сливки Порционные, Кофе, Рафинад, У Палыча Пирожное Бисквитное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|