Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк, Рахат Печенье Яблочко , Хлеб Черный, Сыр Гауда. Mittagessen: Рубиком Колбаса Питерская, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп Харчо. Abendessen: Суп Харчо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Чай с Сахаром, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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