Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Голубика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Грецкие Орехи, Царка Биойогурт 2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Томатный Кетчуп, Магнит Апельсин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мираторг Стейк Пиканья. Abendessen: Огурец, Помидоры, Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnPalna's Gewichtsverlauf
|