Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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495 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 57,81g.
Mittagessen: zielona herbata, mleko zagęszczone, kawa, cukier. Abendessen: makaron spaghetti, Ser Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone), papryka, olej z pestek winogron, cebula, pomidor, tuńczyk, pomidor, wafle ryżowe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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farmer1990's Gewichtsverlauf
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