Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 184,24g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Real, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Arroz Blanco, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Pepsi Manzanita Sol, Muslo de Pollo, Gamesa Crackets, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Svetia Endulzante sin Calorías, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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