Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Кофе Латте, Кофе Латте. Abendessen: Суши, Евразия Саке Маки, Ролл с Авокадо. Snacks/Sonstiges: Наш Сок Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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