turkmenmervee's Notizen, 09 Nov 19

45 dk leslie yapıldı ilk gün ❤️
Hergün yapacagım artk🙋🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 09 November 2019:
165 kcal Fett: 3,76g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 5,35g.   Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
454 kcal Bewegung: RPM - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...


Kommentare 
Leslie ile ne kadar kalori yakıyorsunuz ve de çok mu yorucu oluyor :( 
09 Nov 19 vom Mitglied: hedefimedoğru50
Salona gitmeden yapılabilecek en doğru seçimlerden birisi tebrik ederim 👍 
09 Nov 19 vom Mitglied: umdgnd
Canm 45 dk bu uygulamada 454 kalori yakıyor zor degil ben yaptıysam herkes yapar onemli olan düzenli yapmak 
09 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Tesekkur ederm evde olunca en güzel cozum bu yapacagm hergun bakalm nasıl sonuc alacagm 
09 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Ve annemle birliktw yaptık onada yaptırdım 25 dk yapabildi ypruldu o ama bizim yasımızdakiler cok rahat yapar  
09 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Yarın ben de deneyeceğimm teşekkürlerr 
09 Nov 19 vom Mitglied: hedefimedoğru50
Tabiki dene 30 dk da bi yoruluyoruz ama alısıypruz ben kesmeden bitirdim ve karnım baya yandı işe yarar ins canm 
09 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
ben senelerdir yapiyorum cnm Oldukca ev konforunda en kaliteli sporlardan birisini Sendefayda göreceksin biliyorum yoruldunuz mu peki ? 
10 Nov 19 vom Mitglied: Mislina001
Yok ben yorulmadım cok terledmvalla tartıda etki edecekmı onu cok merk edıyom ben benm 82/81/80 takldm hep anlatmısrm bakalm aşacakmısiym ve düşük kalori alıyrm 
10 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Faydasi olacaktır vücut alışacaktır  
10 Nov 19 vom Mitglied: Mislina001
Uygulaması var mı  
10 Nov 19 vom Mitglied: kk3355
uygulama değil youtube den Indiriyorsunuz  
10 Nov 19 vom Mitglied: Mislina001
Sağol mislina, ben sabah koşu ve yürüyüş yapıyorum, 6 aydır sigar a alkol bıraktım 110 kg den 98 e düştüm ama burda tıkandım kaldım, farklı Bi şeyler denemek lazım  
10 Nov 19 vom Mitglied: kk3355
Çok eglenceli ve faydali bir spor ben Çok memnumun 1 seneden fazla oldu Yapalı Kilomun çogunu onunla verdim 
10 Nov 19 vom Mitglied: Mislina001
Benm tv ye youtube baglanıyor oraya bagladım ordan yaptım canm cok güzel oldu ekranda 🙋🏻‍♀️ Ama bnm kaafama takılan hala bu 80 barajını gecebilecek miyiö 
10 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


turkmenmervee's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.