Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3145 kcal
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Fett: 101,22g | Eiw: 171,79g | Kohlh: 382,89g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Mela. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Tortiglioni, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carte d'Or Gelato Caffè, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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