Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 75,53g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Kue Pukis. Mittagessen: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Dadar Gulung. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indddrrii's Gewichtsverlauf
|