Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
43,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 122,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Ананас, Мёд, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Кальмар Отварной, Мидии в Сливочном Соусе, Курица Вареная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Котлета Говяжья, Котлета рыбная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|