Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 194,31g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 327,83g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Грецкие Орехи, Сахар, Чудо Творожок, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Шаурма с Курицей. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Голландский, Ашан Ставрида Х/К, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Белый Хлеб, Соевый Соус, Щука, Абрикосовые Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julianavaleo's Gewichtsverlauf
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