Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 196,92g.
Frühstück: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Сыр Российский, Овсяноблин, Омега-3 En'jee, Арахисовая Паста (Домашняя). Mittagessen: Кефир 1%, Яйцо, Гречневая Крупа, Сыр Российский, Мандарины. Abendessen: Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Лаваш Листовой Бездрожжевой, Яичная Лапша (Приготовленная), Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Овсяное Печенье, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria23_05's Gewichtsverlauf
|