Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 82,14g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 255,19g.
Frühstück: Качугский Фермер Масло Крестьянское, Гречка Отварная. Mittagessen: Кукурузная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Блины на Молоке, Сахар, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Джюгас Сыр Пармезан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Schogetten Caramel Brownie, Schogetten Roasted Corn, От Мартина Семечки Отборные, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
TashaMordasha's Gewichtsverlauf
|