Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mandarijn. Mittagessen: Kippensoep, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi), Tomaten, Komkommer (Geschild), 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Aldi Jonge Sla met Rucola. Abendessen: Mayonaise, Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Wortelpeterselie, Lidl Gepelde Steak II. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Psyllium Husk Fiber, Manchego, Kokosmakroon kh-arm. mehr...
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konstantes Gewicht
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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