Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Black Tea, Western Star Thickened Cream, Peanut Butter, Butter. Mittagessen: Coles Thickened Cream, Coffee, McCormick Farmhouse Chicken Casserole. Abendessen: Dried Apricot, McCain Scallop Potato Cakes, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Coles Battered Fish Fillets. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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