Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Токио Сити Овощной Салат с Цыпленком. Mittagessen: Токио Сити Овощной Салат с Цыпленком. Abendessen: Токио Сити Удон с Курицей, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Поджаренный Белый Хлеб, Морская Капуста, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alieva92's Gewichtsverlauf
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