turkmenmervee's Notizen, 11 Nov 19

Her gece yogurt zerdeçal zencefil kürünü yapmaya calısıyorum bi ara aksattm 3 gundur düzenli inşallah işe yarar

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1117 kcal Fett: 39,72g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 156,72g.   Mittagessen: Mandalina, Spagetti, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Abendessen: Peynirli Börek, Peynirli Börek. mehr...


Kommentare 
ışe yarıyor mu? 
10 Nov 19 vom Mitglied: atarce
Bende hep işe yarar olarak duydum denıyorum ben diyet ypaarken kabızlık cekıyrm ona işe yaradı gercekten ama nete yaz bak karısma herkes begenıyor  
10 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Ben defalarca denedim ama bende hiç farketmedi o yüzden sordum  
11 Nov 19 vom Mitglied: atarce
Ama dikkat et ben de bugün baslicam hergun yendiği zaman bünye alışkanlık yapıyomuş yağ yakmayı durduruyomus haftada 2 gece yaziyo 😊 bakalım bende etki edecek mı  
11 Nov 19 vom Mitglied: orkungulsah❤
Demek haftada 2 gece o zaman bende öyle deneyeyim, sagolun :) 
11 Nov 19 vom Mitglied: atarce
Aaa mantıklı ama ben 3 gun yapıp 2 gun baska birseyşer yapıyrm hemen yazayım mesela kafama gore yatmadan 3 gun yogurt zencefil zerdeçal yaptıysam 4 gunde 600cc bardak yanı buyuk soda limon ayran yapıyrm bazen sadece soda limon ama degıstırıyrm bazı sabahlarda cevız suyu ıcıyrm 
11 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Çok mantıklı teşekkürler:) 
11 Nov 19 vom Mitglied: atarce
Buna alışıyım onu da denerim inşallah 😊 
11 Nov 19 vom Mitglied: orkungulsah❤
Ha bi de yatmadan 2-3 saat önce yiyip yatana kadar 1 litreyi geçkin su için başka birşey yemeyin daha çok etkisi oluyo diyenler de olmuş ama bilmiyorum 🤷‍♀️😊 
11 Nov 19 vom Mitglied: orkungulsah❤
Tamm bu aksam bunu yapaym deneym ben 1 bardak su içiyprdum🤦🏻‍♀️ 
11 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Kozlar denemeleriniz nasıl gidiyo😊 
17 Nov 19 vom Mitglied: orkungulsah❤
Aynı devam 
17 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee
Nasıl etki etti mı ben başlayamadım bir turlu 
17 Nov 19 vom Mitglied: orkungulsah❤
Etkili ama ben bıraktm enfeksiyon aldım idrardan doktor bu olabilir dedi kullanma bi süre dedi bol su içtiğim için bu karısım etkklemıs olabilir 
17 Nov 19 vom Mitglied: turkmenmervee

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


turkmenmervee's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.