Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 39,93g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 110,83g.
Mittagessen: Telur Asin, Pepaya. Abendessen: Jeruk, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Pepaya, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mehr...
|
|
1384 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviamillenia's Gewichtsverlauf
|