Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Yoğurt, Bakla. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cgdm_kb's Gewichtsverlauf
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