Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 260,72g.
Frühstück: Selex Yogurt Magro Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Banana, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Zucca Cotta, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Montasio Dop, Morato American Sandwich Integrale, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Mandorle, Wasa Fit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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