Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 86,18g | Eiw: 175,47g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Лосось, Для Вас Хлебцы Классические. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Филе. Abendessen: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Карп. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|