Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1087 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Банан, Куриная Грудка. Mittagessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Abendessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Бананы, Киндер Пингви, Варенье. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rit_tyan's Gewichtsverlauf
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