Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 16,72g.
Frühstück: Сметана 20%, Цветная Капуста на Пару, Вешенки, Куриное Филе. Mittagessen: Шпинат, Зеленый Лук, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Abendessen: Сыр Косичка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ToxicClo's Gewichtsverlauf
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