Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Сыр Российский, Батон. Mittagessen: Сахар, Яблоко, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Огурец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: Банан, Пепси Пепси Лайт, Show Time Попкорн с Солью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julcost91's Gewichtsverlauf
|