Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Domates Çorbası, Salçalı Makarna, Ayran. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Beypazarı Maden Suyu, Fındık. mehr...
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zayıflayan75's Gewichtsverlauf
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