Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный. Mittagessen: Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Борщ со Свининой. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Блинчики с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalishka.antonenko's Gewichtsverlauf
|