Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 14,84g | Kohlh: 91,98g.
Mittagessen: Bragg 리퀴드 아미노스, 밥, 커클랜드 가염버터, 누티바 코코넛오일(버터맛), 강황, 서울우유 생크림. Abendessen: 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 누티바 코코넛오일(버터맛), 감자. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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