Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Brasfrut Polpa de Acerola, Itambé Requeijão Light, Fortaleza Cream Cracker. Mittagessen: Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Itambé Leite Desnatado em Pó , Brasfrut Polpa de Acerola, Itambé Requeijão Light, Swift Carne Moída de Patinho , Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Isis Iogurte Grego Integral, Morangos, Brasfrut Polpa de Acerola, Queijo Coalho, Yoki Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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filhadoaltissimo's Gewichtsverlauf
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