Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Herbalife Batido. Mittagessen: Lider Surtido de Mariscos, Nestlé Jalea, Tomates, Arroz con Pollo. Abendessen: Livingjuice Pink Moon. Snacks/Sonstiges: Agua, Colun Quesillo, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo, Manzana Verde, Soprole Yogurt Protein +. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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despinozaa's Gewichtsverlauf
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