Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Пастила, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Блины, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Рис Отварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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