|
-1 почти после 1 дня бс28
|
85,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок. Mittagessen: Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Салат Айсберг, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое, QNT Изолят, Natur Foods Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|