Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 63,28g.
Frühstück: Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Хлебопек Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. Abendessen: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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