Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 270,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Müsli Mischung. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pflanzenöl, Linsen Dip, Dinkel-Naan. Abendessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Eiklar, Kichererbsen Kuchen, Dinkel-Naan. Snacks/Sonstiges: Apfelmus ungesüßt, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JulesNeuerBenutzername's Gewichtsverlauf
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