Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Food Master Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1, Яблоко, Вафли, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Банан, Печенье к Чаю, Food Master Снежок. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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