Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, 6 Соток Корнишоны. Mittagessen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Яблоко Антоновка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aleksiа's Gewichtsverlauf
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