Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça, Elma, Fındık. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Abendessen: Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Soda, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hakancoskun's Gewichtsverlauf
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