어제 먹은거에 비해 증량 덜됐음
해피
65,3 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
1058 kcal Fett: 83,10g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 39,80g.   Mittagessen: 스윗밸런스 비프타코와 나초, 이즈니 무염 버터, CJ 맥스봉 갈릭후랑크, 프리고 스트링 치즈, GS25 구운란. mehr...
1979 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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joe17402's Gewichtsverlauf


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