Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 171,31g | Kohlh: 402,38g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Decò Gallette di Riso, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela. Mittagessen: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate. Abendessen: Carte d'Or Gelato Caffè, Pomodori, Bresaola, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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