Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 181,96g | Kohlh: 422,04g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Mela. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais , Vitamin Company Panic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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