Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 73,77g.
Mittagessen: 단감, 바나나, 닭가슴살, Bionaturae 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, Bionaturae 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 파프리카, 익스클루시브 다크 90%, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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