Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 65,86g.
Frühstück: Красная Цена Яйца, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лунское Море Риет из Горбуши, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки 10%. Mittagessen: Овощное рагу. Abendessen: Село Зеленое Кефир 2,5%, Помидор Сливка, Печеночный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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