Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Сыр Российский, Гранола, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Белый Хлеб, Город Сыра Сыр Копченый , Яблоки. Abendessen: Жареное Белое Мясо Индейки, Тушеные Овощи, Творожная Запеканка с Яблоками, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сливы, Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@Holly Golightly's Gewichtsverlauf
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