Вот мне интересно - есть люди, которые в спортзал идут с радостью??? Мне так всегда лениво идти, вот каждый раз борюсь сама с собой. После тренировки настроение всегда на подъеме, думаю как хорошо, что поборола лень и дошла, но вот до... Расскажите про ваши взаимоотношения со спортом, интересно послушать
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Орех Грецкий, Чай с Сахаром, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Созвездие Пермский Пломбир Ванильный, Окей Виноград Черный, Сосиски, Гороховая Каша. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
1 bis 20 von 122
Kommentare
Есть ли у вас прогресс? Или изменения в теле? Когда есть результаты, я бегу в зал "вприпрыжку" 😂
13 Nov 19 vom Mitglied: emv.pshenisnova
|
Если я длительный промежуток времени занимаюсь без пропусков 2-3 раза в неделю, то да- результат заметен, но мое сознание видимо более ленивое чем у вас, оно мне шепчет, что можно уже и дать себе слабинку 😊
13 Nov 19 vom Mitglied: VikAnis
|
У меня все зависит от внутреннего состояния и равновесия) весной с радостью обычно, осень и зимой уже холодно и темно вечером, соответственно, вообще никакого желания))
13 Nov 19 vom Mitglied: als_kam
|
13 Nov 19 vom Mitglied: als_kam
|
нужно есть 4500ккал в день и бежать в зал с радостью сжигать это всё и переводить в мышцы
13 Nov 19 vom Mitglied: AndreGra
|
Одному человеку сложнее заставлять себя, если не хочется, но надо. Проще- 2-3 подружки -и тогда сможете без напряга в зал. Многое зависит от тренера зала, который расписывает режим тренировки. Ходить в одиночку постоянно без нытья может либо человек сильной воли, либо очень мотивированный на результат в силу причин. Лень -это обычное явление человека. Чтобы не стирать вручную -придумывается стирмашинка, чтобы не ходить пешком -колесо, чтобы не мучиться с завтраком утром и поиском непарных носков -ЗАГС...
13 Nov 19 vom Mitglied: nice111111
|
Тренить по кайфу. Лень ехать до зала, хотя ехать 15 минут. Так что главное выйти из дома )
13 Nov 19 vom Mitglied: d3m01993
|
когда на улице было не так темно - я шла с превеликим удовольствием, а сейчас немного убавилось такое состояние. Думаю когда появятся результаты - интерес возрастет😊
13 Nov 19 vom Mitglied: Lamiya11
|
Первый год регулярных занятий фитнесом было сложнее собирать себя. Особенно после отпуска, праздников, прочих перерывов. Помогало то, что занимаюсь я с тренером. И то, что я знала, что после тренировки скажу себе "Вот видишь, круто, что пошла". Прошел второй год регулярных занятий, и он в разы легче для нервной системы. Нагрузка не пугает так, как раньше.
13 Nov 19 vom Mitglied: gromihalla
|
Я всегда с радостью в зал, но у нас там компания душевная, тренировки и общение 👌
13 Nov 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Я правда не в зал, а в бассейн, но всегда с радостью и предвкушением того состояния, которое обычно после бывает.
13 Nov 19 vom Mitglied: Марусечке33
|
Хожу второй год с удовольствием. Сначала возникло желание немного подкачать ручки/ножки. Предыдущего опыта не было. Неожиданно для самого себя, страшно понравилось. Стал интересоваться правильной техникой упражнений, смотреть соответствующие видеоролики, изучать атласы по спортивной анатомии. Стараюсь два-три раза в неделю по 2-2,5 часа проводить в зале. Конечно, многое зависит и от атмосферы в клубе. Прекрасные тренажеры, доброжелательный персонал, чистота в раздевалках и душевых кабинах, дизайн интерьера в конце концов — всё это очень притягивает. Бывают периоды лени и уныния, но они связаны с разными личными проблемами или с перегрузом на работе, а в целом, очень нравится и хочется заниматься.
13 Nov 19 vom Mitglied: Terenal
|
Тоже лень Девченки осень хандра, но заставляю себя, и в бассейн пошла раз в неделю, заменила фитнес, да потом классно как летаеш
13 Nov 19 vom Mitglied: лешачек
|
После 2 родов решила , что не могу самостоятельно бороться , теперь работаю фитнес тренером , это меня держит в тонусе и в рамках чтоб не расслабиться !
13 Nov 19 vom Mitglied: Kushnir.annushka
|
У меня три дня в неделю. Вот эти дни я и жду, остальные полная ерунда.
13 Nov 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
|
У меня все зависит от внутреннего состояния. Если разлад с близкими, трудности на работе, то сложнее себя заставить. Если все хорошо, то иду с большой радостью в зал
13 Nov 19 vom Mitglied: _Jennifer__
|
Я в свой день рождения не забила на треню, долго извинялась перед окружающими, что у меня режим, что не хотелось бы пропускать. И когда ее закончила, поняла, что это было идеально. Наконец-то я провела хотя бы часть дня рождения для себя))) извиняться больше не буду, ебись все недовольные конём 🙈
13 Nov 19 vom Mitglied: gwirr
|
найди там друзей, и все сразу ищменится
13 Nov 19 vom Mitglied: Ko1dun
|
я не то,что с радостью,я бегу туда и не пропускаю ни при каких обстоятельствах
13 Nov 19 vom Mitglied: Кристи1998
|
мне не нравится тренироваться. занималась с тренером пол года, особо разницы в теле не увидела, поэтому бросила и живу теперь как нравится. с удовольствием послушаю советы как полюбить спорт
13 Nov 19 vom Mitglied: irinabree
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikAnis's Gewichtsverlauf
|