JoelPH's Gewichtsverlauf



Startdatum: 02 Jan 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 90,7 kg
Startgewicht: 128,1 kg
26 Aug 24 130,6 kg Recht gut
29 Jul 24 130,6 kg Recht gut
22 Jul 24 130,8 kg Recht gut
28 Mai 24 128,3 kg Recht gut
20 Mai 24 127,6 kg Recht gut
06 Mai 24 127,1 kg Recht gut
01 Apr 24 126,5 kg Recht gut
25 Mrz 24 129,3 kg Recht gut
19 Mrz 24 127,3 kg Recht gut
07 Mrz 24 125,1 kg Recht gut
26 Feb 24 126,0 kg Recht gut
12 Feb 24 124,1 kg Recht gut
29 Jan 24 124,1 kg Recht gut
21 Jan 24 126,9 kg Recht gut
15 Jan 24 128,2 kg Recht gut
07 Jan 24 129,3 kg Recht gut
01 Jan 24 132,4 kg Recht gut
27 Dez 23 131,7 kg Recht gut
04 Aug 23 129,2 kg Recht gut
19 Jan 23 122,2 kg Recht gut
12 Jan 23 123,4 kg Recht gut
09 Jan 23 124,6 kg Recht gut
05 Jan 23 125,8 kg Recht gut
01 Jan 23 128,1 kg Recht gut
22 Aug 22 122,5 kg Recht gut
15 Aug 22 124,4 kg Recht gut
20 Jun 22 122,2 kg Recht gut
02 Mrz 22 118,5 kg Recht gut
09 Feb 22 119,7 kg Recht gut
26 Jan 22 119,5 kg Recht gut
19 Jan 22 120,6 kg Recht gut
05 Jan 22 121,0 kg Recht gut
01 Jan 22 123,4 kg Recht gut
27 Sep 21 116,6 kg Recht gut
04 Aug 21 107,7 kg Recht gut
28 Jul 21 110,0 kg Recht gut
26 Jul 21 111,6 kg Recht gut
21 Jun 21 108,0 kg Recht gut
07 Jun 21 107,0 kg Recht gut
01 Jun 21 108,8 kg Recht gut
11 Mai 21 106,6 kg Recht gut
24 Mrz 21 100,2 kg Recht gut
17 Mrz 21 100,1 kg Recht gut
03 Mrz 21 101,6 kg Recht gut
24 Feb 21 100,7 kg Recht gut
17 Feb 21 99,8 kg Recht gut
10 Feb 21 100,2 kg Recht gut
03 Feb 21 100,7 kg Recht gut
27 Jan 21 100,9 kg Recht gut
20 Jan 21 101,2 kg Recht gut
13 Jan 21 101,6 kg Recht gut
02 Jan 21 102,9 kg Recht gut
02 Dez 20 99,7 kg Recht gut
01 Dez 20 99,1 kg Recht gut
25 Nov 20 100,3 kg Recht gut
18 Nov 20 101,2 kg Recht gut
11 Nov 20 103,1 kg Recht gut
04 Nov 20 103,1 kg Recht gut
01 Nov 20 104,3 kg Recht gut
30 Sep 20 100,7 kg Recht gut
11 Sep 20 102,5 kg Recht gut
01 Sep 20 103,0 kg Recht gut
17 Jul 20 97,4 kg Recht gut
14 Jul 20 98,5 kg Recht gut
01 Jul 20 97,8 kg Recht gut
25 Jun 20 97,8 kg Recht gut
24 Jun 20 99,2 kg Recht gut
11 Jun 20 95,7 kg Recht gut
08 Jun 20 97,0 kg Recht gut
04 Jun 20 96,3 kg Recht gut
31 Mai 20 96,6 kg Recht gut
26 Mai 20 96,3 kg Recht gut
20 Mai 20 97,6 kg Recht gut
13 Mai 20 96,3 kg Recht gut
06 Mai 20 96,2 kg Recht gut
01 Mai 20 96,9 kg Recht gut
29 Apr 20 97,3 kg Recht gut
22 Apr 20 98,0 kg Recht gut
15 Apr 20 100,2 kg Recht gut
08 Apr 20 100,7 kg Recht gut
31 Mrz 20 102,9 kg Recht gut
28 Feb 20 102,7 kg Recht gut
27 Feb 20 102,8 kg Recht gut
26 Feb 20 103,4 kg Recht gut
20 Feb 20 104,1 kg Recht gut
17 Feb 20 107,0 kg Recht gut
01 Feb 20 105,7 kg Recht gut
01 Jan 20 105,2 kg Recht gut
10 Dez 19 103,4 kg Recht gut
17 Sep 19 96,8 kg Recht gut
10 Sep 19 100,2 kg Recht gut
19 Jul 19 97,3 kg Recht gut
17 Jul 19 98,0 kg Recht gut
25 Jun 19 98,9 kg Recht gut
24 Jun 19 99,8 kg Recht gut
01 Mai 19 93,8 kg Recht gut
30 Apr 19 94,8 kg Recht gut
29 Apr 19 95,7 kg Recht gut
22 Apr 19 97,3 kg Recht gut
05 Mrz 19 93,9 kg Recht gut
04 Mrz 19 94,6 kg Recht gut
19 Feb 19 93,4 kg Recht gut
17 Jan 19 89,8 kg Recht gut
14 Jan 19 91,6 kg Recht gut
11 Jan 19 90,7 kg Recht gut
10 Jan 19 91,2 kg Recht gut
06 Jan 19 92,1 kg Recht gut
04 Jan 19 93,0 kg Recht gut
03 Jan 19 94,3 kg Recht gut
04 Dez 18 93,7 kg Recht gut
14 Nov 18 90,9 kg Recht gut
13 Nov 18 91,2 kg Recht gut
12 Nov 18 91,9 kg Recht gut
11 Nov 18 92,5 kg Recht gut
30 Okt 18 90,9 kg Recht gut
29 Okt 18 91,7 kg Recht gut
25 Okt 18 92,3 kg Recht gut
21 Okt 18 90,7 kg Recht gut
22 Sep 18 87,1 kg Recht gut
21 Sep 18 87,5 kg Recht gut
05 Sep 18 88,5 kg Recht gut
04 Sep 18 89,6 kg Recht gut
21 Aug 18 87,1 kg Recht gut
16 Aug 18 88,0 kg Recht gut
15 Aug 18 88,5 kg Recht gut
14 Aug 18 88,9 kg Recht gut
06 Aug 18 89,7 kg Recht gut
05 Aug 18 90,3 kg Recht gut
19 Jul 18 86,6 kg Recht gut
17 Jul 18 88,0 kg Recht gut
16 Jul 18 89,8 kg Recht gut
11 Jul 18 89,0 kg Recht gut
10 Jul 18 89,4 kg Recht gut
03 Jul 18 89,6 kg Recht gut
22 Jun 18 87,3 kg Recht gut
21 Jun 18 88,3 kg Recht gut
16 Jun 18 88,7 kg Recht gut
15 Jun 18 89,2 kg Recht gut
14 Jun 18 90,3 kg Recht gut
13 Jun 18 90,7 kg Recht gut
24 Mai 18 87,1 kg Recht gut
19 Mai 18 87,2 kg Recht gut
18 Mai 18 87,3 kg Recht gut
17 Mai 18 87,8 kg Recht gut
14 Mai 18 88,3 kg Recht gut
12 Mai 18 89,0 kg Recht gut
02 Mai 18 87,6 kg Recht gut
30 Apr 18 88,5 kg Recht gut
28 Apr 18 89,8 kg Recht gut
21 Apr 18 89,5 kg Recht gut
20 Apr 18 90,3 kg Recht gut
11 Apr 18 88,0 kg Recht gut
09 Apr 18 89,4 kg Recht gut
28 Mrz 18 86,5 kg Recht gut
27 Mrz 18 86,8 kg Recht gut
21 Mrz 18 85,3 kg Recht gut
20 Mrz 18 86,0 kg Recht gut
19 Mrz 18 86,4 kg Recht gut
18 Mrz 18 86,3 kg Recht gut
17 Mrz 18 87,0 kg Recht gut
16 Mrz 18 87,1 kg Recht gut
14 Mrz 18 86,4 kg Recht gut
13 Mrz 18 88,2 kg Recht gut
08 Mrz 18 87,1 kg Recht gut
07 Mrz 18 86,5 kg Recht gut
06 Mrz 18 86,6 kg Recht gut
04 Mrz 18 86,6 kg Recht gut
03 Mrz 18 88,4 kg Recht gut
01 Mrz 18 90,3 kg Recht gut
22 Feb 18 88,3 kg Recht gut
21 Feb 18 88,6 kg Recht gut
20 Feb 18 89,2 kg Recht gut
19 Feb 18 89,4 kg Recht gut
18 Feb 18 89,8 kg 100%
17 Feb 18 90,0 kg 100%
16 Feb 18 91,2 kg Schlecht
16 Jan 18 88,0 kg 100%
15 Jan 18 88,2 kg Recht gut
10 Jan 18 88,5 kg Recht gut
08 Jan 18 89,8 kg Schlecht
06 Jan 18 89,8 kg 100%
05 Jan 18 90,7 kg Schlecht
24 Nov 17 86,6 kg Recht gut
18 Nov 17 87,1 kg Schlecht
27 Sep 17 85,3 kg Recht gut
21 Sep 17 85,5 kg Recht gut
16 Sep 17 85,7 kg Recht gut
06 Sep 17 86,6 kg Recht gut
21 Aug 17 87,1 kg 100%
20 Aug 17 87,3 kg 100%
19 Aug 17 87,9 kg 100%
18 Aug 17 88,3 kg Schlecht
02 Aug 17 87,3 kg Recht gut
23 Jul 17 88,7 kg Recht gut
07 Jul 17 88,0 kg 100%
30 Jun 17 89,8 kg 100%
29 Jun 17 90,5 kg 100%
23 Jun 17 91,2 kg Schlecht
25 Apr 17 87,5 kg Recht gut
22 Apr 17 88,9 kg Recht gut
18 Apr 17 89,8 kg Recht gut
12 Apr 17 90,7 kg Recht gut
05 Apr 17 92,1 kg Recht gut
25 Jan 17 89,4 kg Recht gut
19 Jan 17 89,7 kg Recht gut
07 Jan 17 90,0 kg Recht gut
28 Nov 16 90,7 kg Recht gut
10 Aug 16 91,2 kg 100%
08 Aug 16 92,5 kg Recht gut
18 Jun 16 92,1 kg Schlecht
13 Mai 16 93,0 kg 100%
07 Mai 16 95,3 kg Recht gut
29 Apr 16 96,2 kg Recht gut
22 Apr 16 96,6 kg Recht gut
16 Apr 16 98,0 kg Recht gut
10 Apr 16 98,4 kg Recht gut
03 Apr 16 99,8 kg Recht gut
27 Mrz 16 101,6 kg Schlecht
22 Jan 16 99,3 kg Schlecht
08 Jan 16 99,8 kg 100%
02 Jan 16 128,1 kg Recht gut


Startdatum: 02 Nov 14
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 90,3 kg
Startgewicht: 108,9 kg
01 Jan 16 103,0 kg Recht gut
07 Dez 15 101,2 kg Schlecht
05 Nov 15 98,7 kg Schlecht
28 Okt 15 99,3 kg 100%
23 Okt 15 102,1 kg Schlecht
12 Sep 15 99,3 kg Nicht zutreffend
14 Jul 15 96,8 kg Schlecht
30 Jan 15 94,6 kg 100%
26 Jan 15 96,8 kg Schlecht
17 Jan 15 95,4 kg Schlecht
05 Jan 15 95,9 kg Schlecht
31 Dez 14 97,0 kg Schlecht
19 Dez 14 97,2 kg Recht gut
14 Dez 14 98,7 kg Schlecht
06 Dez 14 99,0 kg 100%
29 Nov 14 101,2 kg 100%
22 Nov 14 102,1 kg 100%
15 Nov 14 103,8 kg 100%
08 Nov 14 105,7 kg Schlecht
05 Nov 14 106,4 kg 100%
04 Nov 14 106,6 kg 100%
03 Nov 14 108,0 kg 100%
02 Nov 14 108,9 kg Nicht zutreffend

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