Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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126,6 kg
Bisher verloren: 66,1 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Mittagessen: Dardanel Light Ton Balığı, Nohutlu Pilav. Abendessen: Patates Kızartması, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Nov 19 vom Mitglied: zeynona
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Tşk ederim sagolun 13 gun durdu gine başladık 👍
13 Nov 19 vom Mitglied: ismail kuzgun
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ismail kuzgun's Gewichtsverlauf
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