Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Blanco Familiar. Mittagessen: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pasta with Vegetables. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sonia1968's Gewichtsverlauf
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