Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 91,77g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Monster Black Monster Ultra , Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры. Abendessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кетус Сёмга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanatosss's Gewichtsverlauf
|