Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Lindt Excellence Limone e Zenzero, Mele Golden Delicious, Noci, Parmigiano (Grattugiato), Caffè (Espresso), Prodotti della Fattoria Zuppa Mediterranea. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Insalata Mista Verde, Pam Panorama Pane ai Cereali, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Taralli, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Caffè (Espresso), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mely971's Gewichtsverlauf
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