Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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82 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Mayalı Ekmek, Şekersiz Çay, Maydanoz, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Domates Sosu, Köy Ekmeği, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Migros Sarı Leblebi, İçim Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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